葡萄干的功效是什么?_葡萄干的功效是什么
2023-05-30 03:54:59
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(资料图)
1、葡萄干是以新鲜葡萄脱水后为主要原料制成的一种干果食品。
2、其中氨基酸、维生素、矿物质非常丰富，能有效补充铁、钙，改善贫血，促进血小板形成，缓解神经衰弱引起的失眠多梦。
3、其中花青素具有抗氧化、美白、促进新陈代谢的作用。
4、葡萄干中白藜芦醇的含量也比较高，可以防癌。
5、但需要注意的是，葡萄干含糖量很高，吃多了容易升血糖，糖尿病患者慎用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
