全球看点：局地40℃！快和古人学学怎么优雅表达热҈热҈热҈！
今明两天（15日至16日）， 北方高温持续增强，预计此轮高温过程将持续至本周末。此外，华南“龙舟水”进入集中期，广东、广西等地暴雨连连。
中央气象台15日晨继续发布高温黄色预警，预计未来三天，华北、黄淮、内蒙古西部等地部分地区有35℃~39℃的高温天气，局地最高气温将超过40℃。
高温时期，许多人忍不住吐槽“我这条命是空调给的”“我和烤肉之间只差一把孜然”“出门五分钟，流汗两小时”……
(资料图片仅供参考)
而在古代，没有空凋和电风扇，古人们又如何表达热呢？
《苦热》 / 宋·陆游
万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。
无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。
石涧寒泉空有梦，冰壶团扇欲无功。
余威向晚犹堪畏，浴罢斜阳满野红。
同样是一句“热的仿佛在蒸笼里”，陆游的表达就和我们完全不一样。作者汗珠涔涔，急于寻找凉爽之地的形象也跃然于纸上。
《大热五首（其一）》 / 宋·戴复古
天地一大窑，阳炭烹六月。
万物此陶镕，人何怨炎热。
君看百谷秋，亦自暑中结。
田水沸如汤，背汗湿如泼。
农夫方夏耘，安坐吾敢食！
陆游老人家说热的仿佛在蒸笼里，戴复古老师则形容得更严重，觉得自己是在不断添柴加火的瓷窑里。
但即使这样，戴老师也不忘规劝我们，农民伯伯烈日下仍辛苦劳作，我们怎还能各处抱怨。即使到了现代，也还有许多户外工作者承受高温在外作业，他们也十分辛苦，应受到社会更多的关怀。
《早秋苦热堆案相仍》 / 唐·杜甫
七月六日苦炎蒸，对食暂餐还不能。
常愁夜来皆是蝎，况乃秋后转多蝇。
束带发狂欲大叫，簿书何急来相仍。
南望青松架绝壑，安得赤脚踏层冰。
已经过了立秋还热得像蒸笼，让人没有食欲。繁琐的文书越积越多，又热又烦，想要发狂大叫，就算是光着脚踏在冰上，也不能安心待着。由此可见诗人真是被热得不行了。
如果放到现代，杜甫发的朋友圈估计会变成这样：
《暑旱苦热》 / 宋·王令
清风无力屠得热，落日着翅飞上山。
人固已惧江海竭，天岂不惜河汉干？
昆仑之高有积雪，蓬莱之远常遗寒。
不能手提天下往，何忍身去游其间？
酷暑难耐，久旱不雨，连银河都要干涸了。纵有昆仑积雪、蓬莱海风，我不能携天下人一起避暑，又怎么忍心一人去逍遥？
《剧暑》 / 宋·范成大
赫赫炎官张伞，啾啾赤帝骑龙。
安得雷轰九地，会令雨起千峰。
韩愈也曾写过“光华闪壁见神鬼，赫赫炎官张火伞”，炎官、赤帝、祝融，这都是传说中的火神，形容酷热天气的“火伞高张”就是这么来的了。
《苦热题恒寂师禅室》 / 唐·白居易
人人避暑走如狂，独有禅师不出房。
可是禅房无热到，但能心静即身凉。
夏日天热难耐，人们各种避暑手段层出不穷，唯有白居易一句“心静自然凉”告诉世人只有保持平和的心态，不要受外界的干扰，心闲静则觉凉，颇有禅意。
《夏日山中》 / 唐·李白
懒摇白羽扇，裸体青林中。
脱巾挂石壁，露顶洒松风。
懒得摇动白羽扇来祛暑，衣服脱了待在青翠的树林中。摘下头巾挂在石壁上，任由松树间的凉风吹过头顶。真是一种自在无忧的清凉方式。
古人们表达热真是含蓄婉转，优雅抒情，还借此传达一些道理。
对比之下，在避暑条件如此丰富的当代，我们身体凉快了，可学问不能“凉凉”。
最后附上一些现代人消暑指南：
阵地
除了有空调的地方你还想去哪？
装备
常规道具请备齐
阳伞、阳帽、防晒衣
冰袖、冰裤、脸基尼
墨镜、电扇、风油精
饮食
虽然老人常说少吃冷饮，但炎炎夏日没有什么是一根雪糕不能满足的！好吃归好吃，不要贪多哦。
另外一些健康消暑冷饮也是很好的选择：
01 冰镇爽口：酸梅汤
02 消暑止渴：金银花露
03 降火解毒：苦瓜汁
精神
俗话说:“心静自然凉。”
吾日三省吾身，思考完这些问题之后
你有没有一种凉凉的感觉呢？
内容综自：中国日报、心如双丝网、央广网、央视新闻、南海网、人民资讯等
责编：魏园
